Aplikasi Fastio untuk Puasa Intermittent
Fastio adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu pengguna menerapkan puasa intermittent dengan mudah dan aman. Dengan antarmuka yang sederhana dan intuitif, Fastio memungkinkan pengguna untuk memilih metode puasa yang paling sesuai dengan gaya hidup mereka, seperti 16:8, 15:9, atau 18:6. Aplikasi ini juga menyediakan pengingat dan notifikasi untuk memandu pengguna dalam periode puasa dan makan, memastikan bahwa mereka tidak melewatkan waktu penting dalam rutinitas mereka.
Selain itu, Fastio dilengkapi dengan berbagai materi edukasi yang mencakup artikel ilmiah dan tips terkait puasa intermittent. Pengguna juga dapat mengakses database resep sehat yang dirancang khusus untuk mendukung efektivitas puasa dan memenuhi kebutuhan gizi. Dengan adanya komunitas dukungan, pengguna dapat terhubung dengan individu lain yang memiliki tujuan serupa, berbagi pengalaman, dan mendapatkan motivasi.
